réglage des amortos

je demande conseille à des personnes qui l'on déjà fait , je ne veux pas faire n'importe quoi . j'aimerais régler les amortisseurs un peu plus souple si c'est possible (accelere moto me la déconseiller) . si quelqu'un peu m'aider à y voir plus claire ... mon but serais d'être plus confortable sur la bécane , quelle fasse un peu moins tape QQ.