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21/09/2009, 22h12
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#35 |
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Administrateur
Rang Dieu - Valentino Rossi
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Etant fragile du dos à la base je ne m'en fais pas plus que ça. Suffit de prévoir une journée de repos absolu après chaque grosse ballade et le tour est joué
 Par contre, et sans dire de connerie pour une fois  , y'a t il des exercices simples pour s'assouplir (voir se muscler) le dos ? (c'était la séquence remise en forme du jour  ) |
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