F4 or not F4 - Page 8

21/09/2009, 17h31

Citation:

Envoyé par zebulonian

Felicitation pour ta F4

Pour ton dos, y a pas de miracle faut faire un peu d'abdos pour le soulager

il y a un peu de watts a gerer...

Eh bah moi, c'est la 910 qui ne m'arrange pas le dos

, sur la F4, les poignets morflent, mais le dos ca va.

21/09/2009, 17h49

Citation:

Envoyé par Le molosse

Eh bah moi, c'est la 910 qui ne m'arrange pas le dos

, sur la F4, les poignets morflent, mais le dos ca va.

La modeste 750 aussi etait violente pour le dos, j'avais gommer un peu le probleme en modifiant la position des platines

**Toxick** · 21/09/2009, 22h12

Etant fragile du dos à la base je ne m'en fais pas plus que ça. Suffit de prévoir une journée de repos absolu après chaque grosse ballade et le tour est joué

Par contre, et sans dire de connerie pour une fois

, y'a t il des exercices simples pour s'assouplir (voir se muscler) le dos ?

(c'était la séquence remise en forme du jour

)

21/09/2009, 22h14

Par contre, et sans dire de connerie pour une fois

, y'a t il des exercices simples pour s'assouplir (voir se muscler) le dos ?

(c'était la séquence remise en forme du jour

)[/quote]

La natation est l'idéal surtout le dos crawler

**Toxick** · 22/09/2009, 07h23

Ma faire faire du sport

ce n'est pas ce que je voyais par "exercices simples"

21/09/2009, 22h12	#73
Toxick Administrateur Rang Dieu - Valentino Rossi Date d'inscription: juillet 2009 Localisation:  Messages: 4 760 Voir ma localisation	Etant fragile du dos à la base je ne m'en fais pas plus que ça. Suffit de prévoir une journée de repos absolu après chaque grosse ballade et le tour est joué Par contre, et sans dire de connerie pour une fois , y'a t il des exercices simples pour s'assouplir (voir se muscler) le dos ? (c'était la séquence remise en forme du jour )

21/09/2009, 22h14	#74
mitsucat Guest Messages: n/a	Par contre, et sans dire de connerie pour une fois , y'a t il des exercices simples pour s'assouplir (voir se muscler) le dos ? (c'était la séquence remise en forme du jour )[/quote] La natation est l'idéal surtout le dos crawler

22/09/2009, 07h23	#75
Toxick Administrateur Rang Dieu - Valentino Rossi Date d'inscription: juillet 2009 Localisation:  Messages: 4 760 Voir ma localisation	Ma faire faire du sport ce n'est pas ce que je voyais par "exercices simples"